你們要我說出「十誡」，這非常困難，因為我反對任何戒律，
但是為了好玩，我寫出了下列「十誡」：
一、不要遵守戒律，除非它是一個來自內在的戒律。
二、除了生活以外沒有其他的神。
三、真理就在你裡面，不要到其他地方去找尋。
四、愛就是祈禱。
五、空就是進入真理的門，空就是手段、目的、和達成。
六、生命存在於此時此地。
七、完全清醒地生活。
八、不要游泳，只要漂浮。
九、每一個片刻都死，好讓你每一個片刻都能夠有新的成長。
十、不要找尋，那個是的，就是了。停，然後看。
。。。。。。。。。。。。。。。。
昨天臨時起意跑去苗栗，在教室的外面看到老師新貼了奧修十戒，這以前我看過，
但是現在看到，所得到的，更多。哦，親愛的，我並不打算解釋這十條戒律。我一
樣希望把這十條戒律放在這裡，有天或許你會突然回首又再看見，得到新的想法也
不一定。
最近在天使占卜時，發現隨著自己所學習的層次越廣，事實上天使占卜所能傳遞的
訊息越深，這些深的訊息是因為現在的我能瞭解了，所以才能化為文字傳出。
這許多種種都讓我想到在很久以前有個大哥說的話：『很多時候話是有層次的，學
習跟教學也是，有的時候層次未到，你教出去或別人教你，反而會讓對方誤會』當
時的我還很不服氣的說，一切都會在最好的安排發生，所以如果我說了，那不就應
該是最好的安排嗎？
現在的我會知道，真的很多話，你講了徒增對方的困擾，那還不是他現在能瞭解的
，很可能也不是對方現在想聽的。深入對方的心去感受，然後給予當下最適合的建
議，就夠了。因為很可能他有他自己的方式去獲得他要的成長，而不需要靠我們說
出什麼或做出什麼，結果變成他的罣礙。
就像我的自發功老師，一直以來都在我問的當下給我最適合當下的訊息，要更多他
只會說，先做這個吧，但當我改變與成長後，他又會再給更多新的提醒與誇獎，這
樣的提醒是很有力量也很慈悲的，雖然每次給我的提醒都像當頭棒喝一樣的痛XD。
當時靈氣老師雖然跟我們教了奧修十戒，我想說，也不過就這樣子，感受沒有很深
，其實那也是因為自己程度不到，現在回頭自己看到時，卻突然瞭解了更多，這也
讓我想到過往很多經驗，總在回首時我們才看得見它真正帶給了我們什麼，成長亦
或是阻礙？
如果我們在經驗中，得到的學到的總是負面，害怕、恐懼、嫉妒、生氣、自卑等等
，學著去看看這些情緒，然後如何釋放、慢慢跨越、然後從經驗中成長，然後回到
自己生命的正軌，這些負面的遭遇跟情緒，反而激發我們更真正的愛自己，並且更
堅定朝著至善的方向走去。如果我們任由負面情緒影響，然後覺得別人這樣，為什
麼我不能，別人奸詐，別人欺騙，別人這樣，我就比他更這樣那樣，更生氣更兇暴
更緊抓，結果更不好受的還是我們自己，因為我們得違背我們的真心去作那些事實
上我們並不真的很愛的爭奪遊戲。
每一個過程，都會有新的決定，每一個新的決定，都走向另一個未來，我們一直一
直在創造我們的未來，不過以現代來說，應該改成，我們一直一直在假想未來並為
未來而活著，狹窄了自己的未來，甚至還不怎麼歡迎變動呢。
然後當我們什麼都要什麼都抓什麼都怕什麼都保護自己時，我們給不出什麼，自然
的，我們其實也很難得到什麼，緊抓的，也總有被迫放下的時候。在最近天使占卜
時，遇到這樣的朋友，當我傳遞出這樣的訊息時，其實內心是很震驚的，因為我很
能感受到，對方內心的光與美，但恐懼與嫉妒與保護自己，讓自己變了樣，心想事
不成就算了，甚至開始越抓越空，空到自己都討厭起自己，卻只能變本加厲的抓取
，好讓自己覺得，我是活在這裡的，好讓身邊的人覺得，自己是ok的。
這不是我想要的生活，而我學著誠實面對自己、改變自己，學著創造並接受考驗。
這是你想要的生活嗎？
但是為了好玩，我寫出了下列「十誡」：
一、不要遵守戒律，除非它是一個來自內在的戒律。
二、除了生活以外沒有其他的神。
三、真理就在你裡面，不要到其他地方去找尋。
四、愛就是祈禱。
五、空就是進入真理的門，空就是手段、目的、和達成。
六、生命存在於此時此地。
七、完全清醒地生活。
八、不要游泳，只要漂浮。
九、每一個片刻都死，好讓你每一個片刻都能夠有新的成長。
十、不要找尋，那個是的，就是了。停，然後看。
。。。。。。。。。。。。。。。。
昨天臨時起意跑去苗栗，在教室的外面看到老師新貼了奧修十戒，這以前我看過，
但是現在看到，所得到的，更多。哦，親愛的，我並不打算解釋這十條戒律。我一
樣希望把這十條戒律放在這裡，有天或許你會突然回首又再看見，得到新的想法也
不一定。
最近在天使占卜時，發現隨著自己所學習的層次越廣，事實上天使占卜所能傳遞的
訊息越深，這些深的訊息是因為現在的我能瞭解了，所以才能化為文字傳出。
這許多種種都讓我想到在很久以前有個大哥說的話：『很多時候話是有層次的，學
習跟教學也是，有的時候層次未到，你教出去或別人教你，反而會讓對方誤會』當
時的我還很不服氣的說，一切都會在最好的安排發生，所以如果我說了，那不就應
該是最好的安排嗎？
現在的我會知道，真的很多話，你講了徒增對方的困擾，那還不是他現在能瞭解的
，很可能也不是對方現在想聽的。深入對方的心去感受，然後給予當下最適合的建
議，就夠了。因為很可能他有他自己的方式去獲得他要的成長，而不需要靠我們說
出什麼或做出什麼，結果變成他的罣礙。
就像我的自發功老師，一直以來都在我問的當下給我最適合當下的訊息，要更多他
只會說，先做這個吧，但當我改變與成長後，他又會再給更多新的提醒與誇獎，這
樣的提醒是很有力量也很慈悲的，雖然每次給我的提醒都像當頭棒喝一樣的痛XD。
當時靈氣老師雖然跟我們教了奧修十戒，我想說，也不過就這樣子，感受沒有很深
，其實那也是因為自己程度不到，現在回頭自己看到時，卻突然瞭解了更多，這也
讓我想到過往很多經驗，總在回首時我們才看得見它真正帶給了我們什麼，成長亦
或是阻礙？
如果我們在經驗中，得到的學到的總是負面，害怕、恐懼、嫉妒、生氣、自卑等等
，學著去看看這些情緒，然後如何釋放、慢慢跨越、然後從經驗中成長，然後回到
自己生命的正軌，這些負面的遭遇跟情緒，反而激發我們更真正的愛自己，並且更
堅定朝著至善的方向走去。如果我們任由負面情緒影響，然後覺得別人這樣，為什
麼我不能，別人奸詐，別人欺騙，別人這樣，我就比他更這樣那樣，更生氣更兇暴
更緊抓，結果更不好受的還是我們自己，因為我們得違背我們的真心去作那些事實
上我們並不真的很愛的爭奪遊戲。
每一個過程，都會有新的決定，每一個新的決定，都走向另一個未來，我們一直一
直在創造我們的未來，不過以現代來說，應該改成，我們一直一直在假想未來並為
未來而活著，狹窄了自己的未來，甚至還不怎麼歡迎變動呢。
然後當我們什麼都要什麼都抓什麼都怕什麼都保護自己時，我們給不出什麼，自然
的，我們其實也很難得到什麼，緊抓的，也總有被迫放下的時候。在最近天使占卜
時，遇到這樣的朋友，當我傳遞出這樣的訊息時，其實內心是很震驚的，因為我很
能感受到，對方內心的光與美，但恐懼與嫉妒與保護自己，讓自己變了樣，心想事
不成就算了，甚至開始越抓越空，空到自己都討厭起自己，卻只能變本加厲的抓取
，好讓自己覺得，我是活在這裡的，好讓身邊的人覺得，自己是ok的。
這不是我想要的生活，而我學著誠實面對自己、改變自己，學著創造並接受考驗。
這是你想要的生活嗎？